الصحة والجمال

مع عودة المدارس ..أهمية وجبة الإفطار للأطفال

تعتبر وجبة الإفطار من الوجبات الغذائية الهامة التى يجب على الأطفال تناولها وعدم اهمالها، حيث أنها تزود الجسم بثلت الاحتياجات الغذائية اليومية المقررة من جميع العناصر الغذائية المختلفة، كما أنها تأتى بعد فترة طويلة من عدم تناول أى طعام ، ومن فوائدها :

1_ تحسين الذاكرة ومستويات الذاكرة

2_ منع الإفراط في تنوال الطعام

3_ تنظيم نسبة السكر في الدم

4_ زيادة المناعة والقدرة على مقامة الأمراض

5_ زيادة الطاقة والنشاط في الجسم.

الوسوم

مقالات ذات صلة

‫3 تعليقات

  1. The subsequent time I learn a blog, I hope that it doesnt disappoint me as much as this one. I imply, I know it was my option to read, however I actually thought youd have one thing attention-grabbing to say. All I hear is a bunch of whining about one thing that you might repair if you happen to werent too busy searching for attention.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق